El burn-out o agotamiento de los padres ¡existe! Es un agotamiento similar al desgaste profesional, pero que se aplica en la familia. La psicoterapeuta y consultora en salud psicológica, Linda Turcotte afirma que se está empezando recién a hablar de este fenómeno, pero que más y más padres consultan al respecto.
Según la Sra Turcotte hay tres síntomas a vigilar. En primer lugar, «hay una fatiga moral que es psicológica, aunque también hay fatiga física que se instala,» dijo.
«Posteriormente, hay una dimensión que consideramos es el distanciamiento parental. Eso no quiere decir que la gente no ama a sus hijos, eso significa que se tomarían unas vacaciones lejos de sus hijos. Es completamente diferente «, señala psicoterapeuta.
El tercer elemento a vigilar concierne a la autoestima, en tanto que padre. «Se sienten menos competentes como padres», dice Linda Turcotte.
Para evitar el agotamiento de los padres, la consultora en salud psicológica invita a los padres a relajar un poco, a darse tiempo tanto personal como de pareja y tener presencia cuando pasan tiempo con sus hijos.
Radio Canadá
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