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Tema destacado en RCI: la meditación

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La Meditación es una practica que intenta pacificar y calmar la mente buscando un estado de conciencia especial para conseguir algún tipo de beneficio específico o sólo por placer. En realidad, el término puede referirse a un espectro enorme de prácticas que mezclan diversas técnicas de relajación y respiración. En estos últimos años, la meditación a tomado un papel importante en cuestiones relacionadas con la salud y el bienestar general de la persona. En RCI, varios reportajes, entrevistas y blogs de actualidad fueron realizados con respecto a la meditación, la relajación, el yoga, entre otras actividades relacionadas. Aquí, una selección de algunos de estas producciones.
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La ciencia ante la meditación de atención plena

Reducción  del dolor, del estrés, de la ansiedad, mejor gestión emocional, reducción del riesgo de recurrencia del cáncer, y tantos otros.  

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Estrategia única de hospital canadiense para reducir el abuso de opioides contra el dolor

Las alternativas a los opiáceos incluyen una combinación de fisioterapia, técnicas de meditación, acupuntura, y asesoramiento.

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Se el dueño de tus sueños

Se el dueño de tus sueños es el título del primer libro de la joven escritora venezolana, ahora residente en la ciudad de Toronto, Alessandra Da Rocha. Ella había estado antes en Canadá, donde había venido para estudiar inglés, pero cuando salió de su Ciudad Bolívar natal en 2010, ya con la firme intención de instalarse en este país, en su bolso tenía poco dinero y en la maleta, revueltos con su ropa, traía sueños, muchos sueños. Los que ella pensaba que conocía…

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Festival de yoga Wanderlust en Mont Tremblant

Se trata de la tercera edición del Festival Wanderlust, cuyo nombre significa en alemán, según los organizadores:  “un irresistible deseo de viajar, practicar yoga, escuchar música, comer bien, apreciar el arte y crear una comunidad alrededor de una forma de vida”.

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Yoga en la naturaleza

Karla González Flores Intenta combinar sus pasiones: antropología , biología, fotografía y Yoga. Recientemente terminó un curso de fotografía en el Centro de Formación Profesional de Lachine.
Y con su exposición “Yoga en la naturaleza”, logró ese objetivo

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El Yoga puede causar lesiones en la cadera según expertos de Toronto

El yoga es una buena forma de ejercicio, pero los expertos advierten que puede conducir a lesiones graves de cadera  en algunas mujeres. El Dr. Raza Awan , un especialista en lesiones deportivas en Toronto que utiliza el yoga para la rehabilitación, comenzó el seguimiento de las lesiones de yoga después de darse cuenta de que no había muchos datos publicados a ese respecto.

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Publicado en: Internacional, Salud, Sociedad

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