CRÓNICAS

20 enero 2013

¿Por qué no nos caemos de la cama?

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Profesor Florin Amzika

Hola que tal. Reciban un cordial saludo. En nuestra crónica de este domingo nos preguntamos y no sé si ustedes ya se lo han preguntado antes: ¿Por qué los adultos no nos caemos de la cama cuando dormimos?

Según el profesor Florin Amzika, director del Laboratorio de Neurofisiología del Sueño y de los Estados Alterados de Conciencia de la Universidad de Montreal,  es sobre todo durante un período de nuestra tierna infancia y durante un período de la vejez, que los humanos tenemos tendencia a caernos de la cama. Entre los dos hay un largo período en el que nos quedamos sólidamente anclados a nuestra cama.

Mientras dormimos, el sueño pasa por dos fases. Una llamada “sueño de ondas lentas” y otra conocida como el “sueño paradójico” o sueño REM.
Durante el primer período también nos podemos despertar. Y cuando nos despertamos total o parcialmente, logramos movernos de una forma coherente y aprovechamos para cambiar de posición o para reanimar un brazo o un pie que se nos haya dormido, valga la redundancia…

Después tenemos el sueño paradójico o sueño REM (Rapid Eye Mouvement) o sueño de movimiento ocular rápido. Nos encontramos en un estado de atonía o de relajación muscular que nos impide de ejecutar cualquier movimiento. En otras palabras, durante la primera fase del sueño nuestro cuerpo es controlado por la propiocepción  y durante la segunda fase es controlado por la atonía.

Pero ¿por qué después de cierta edad, hay personas que comienzan a caerse nuevamente de la cama? El profesor Amzika dice que es debido a enfermedades neurodegenerativas o simplemente, el envejecimiento del cerebro hace que las sensaciones propioceptivas disminuyan.


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