مع حلول السنة الجديدة تكثر الوعود التي نقطعها على أنفسنا من أجل حياة أفضل و من بين هذه الوعود ممارسة الرياضة وتحسين اللياقة البدنية. اليكم أحسن تطبيقات للتمارين الرياضية و للحفاظ على اللياقة البدنية
Map My Fitness
يحتوي على المئات من التمارين الرياضية المصورة . ويمكن للمستخدم تقييم ادائه وفق بيانات انية تحدد دقات قلبه، الحريرات المحروقة و سرعة الجري و المسافة المقطوعة.
السعر : مجاني
(Photo : Scott Halleran/Getty Images)
Fitbit Coach
يوفر التطبيق عدة مستويات للتمارين الرياضية ( مبتدئ، متوسط ومتقدم )مشفوعة بنصائح عملية
يمكن تحديد الأهداف المراد بلوغها من حيث وقت التمارين و عدد الحريرات المحروقة.
ويسمح التطبيق ايضا برمجة الموسيقى التى تتماشى مع التدريبات الرياضية
السعر : مجاني
Nike Training Club
يتميز تطبيق ماركة اللوازم الرياضية بتنوع التدريبات و تعددها ( 186 تمرين بالصورة و الفيديو ) تشمل عدة رياضات علاوة على التدريبات التى تحسن اللياقة البدنية مثل تقوية العظام و تفعيل الرشاقة البدنية.
السعر : مجاني
استمعوازبير الجازي
لأسباب خارجة عن إرادتنا ، ولفترة غير محددة ، أُغلقت خانة التعليقات. وتظل شبكاتنا الاجتماعية مفتوحة لتعليقاتكم.