En cartelera / Denis Fortier

Salud, Sociedad

¿Problemas de equilibrio? Es posible preservarlo y recuperarlo dice experto canadiense

La edad, la disminución de la fuerza muscular, el sedentarismo y la falta de actividad física, la obesidad son algunos de los factores que pueden comprometer el equilibrio de una persona. Pero poco importa la edad, todos pueden mantener y »

Salud, Sociedad

170 razones para hacer ejercicio en la vejez

Cada vez más, las llamadas personas de edad practican actividades físicas de manera sostenida, lo que altera las ideas preconcebidas sobre la vejez. Existe el riesgo de lesiones, pero es más beneficioso hacer ejercicio algunas veces por semana que quedarse »