À l'affiche/manque de sommeil

Internet et technologies, Santé, Société

Un sommeil ouaté vous protège contre un durcissement des artères

Le prochain changement de l’heure en Amérique du Nord s’effectuera dans la nuit du 10 au 11 mars. Pour de nombreux Canadiens, ce sera une occasion de plus de perdre encore un peu plus de sommeil et d’augmenter du coup» 

Santé

Une étude révèle que les hommes canadiens ne dorment pas assez

Au Canada, les hommes âgés de 30 à 49 ans manquent de sommeil. C’est ce que révèle une étude effectuée par la Fondation pour la santé des hommes du Canada (FSHC). En fait, 33 % ne dorment pas plus de» 

Internet et technologies, Santé, Société

Les enfants canadiens seraient-ils trop fatigués pour bouger? Oui, absolument!

Près du tiers des enfants canadiens en âge d’aller à l’école souffrent d’un manque chronique de sommeil et la très grande majorité d’entre eux sont obnubilés par toutes sortes d’écrans, sur lesquels ils ont les yeux rivés durant des heures» 

Internet et technologies, Santé, Société

Votre manque de sommeil pèse lourd sur votre poids

Le manque de sommeil augmente l’appétit et le grignotage. Le prochain changement de l’heure en Amérique du Nord approche à grand pas et s’effectuera dans la nuit de samedi à dimanche du 12 au 13 mars. Pour plusieurs Canadiens ce sera»