Selon les instituts de santé, beaucoup de nouveau-nés devraient commencer à faire leurs nuits à 6 mois. Toutefois, ce n’est pas tout le temps le cas et les parents ne devraient pas s’attendre à passer une étape à un âge… »
À l'affiche / sommeil
À l'affiche, Environnement et vie animale, International, Santé
95 % des Canadiens avanceront d’une heure leurs horloges dans la nuit de samedi à dimanche
Cette année, le passage à l’heure avancée dans tout le pays, sauf en Saskatchewan, se fera à 2 h dans la nuit du samedi 9 au dimanche 10 mars. À ce moment-là, montres et horloges devront être avancées d’une heure.… »
À l'affiche, International, Santé
Trop de sommeil tout comme pas assez nuirait au cerveau , selon une étude canadienne, la plus vaste du genre au monde
Si les effets d’un manque de sommeil sur certaines facultés du cerveau sont maintenant bien établis scientifiquement, les dangers d’un trop-plein de sommeil n’avaient pas fait l’objet d’une vaste enquête sur des dizaines de milliers de personnes, tâche que viennent… »
Trucs et attrapes pour ronfleurs et insomniaques
Vos quatre animateurs vous invitent cette semaine à découvrir comment les Canadiens trouvent et perdent le sommeil jour et nuit. La question que nous vous posons cette semaine (Cliquez pour y répondre) Les ronflements des autres ou votre propre insomnie, qu’est-ce… »
Insomnie ou ronflements : qu’est-ce qui vous empêche de dormir comme un chat?
Environ le tiers des Canadiens dort moins que les 7 heures recommandées. Selon Statistique Canada, 43 % des hommes et 55 % des femmes de 18 à 64 ans ont de la difficulté à s’endormir ou à rester endormis. Les… »
Internet, sciences et technologies, Santé
La mémoire, cette faculté qui oublie de se souvenir, de l’enfance à la vieillesse
Vos quatre animateurs débattent cette semaine des troubles de la mémoire, de ceux que nous éprouvions à l’école, de ceux qui nous affecte plus tard dans la vie adulte et ceux qui en fin de vie viennent trop souvent brouiller… »
International, Internet, sciences et technologies, Santé
Obésité : pourquoi les enfants devraient-ils toujours aller au lit à la même heure?
Les enfants qui vont toujours au lit à la même heure et qui ont un meilleur contrôle de leurs émotions sont ensuite moins susceptibles de souffrir d’obésité pendant leur préadolescence, selon des chercheurs américains. Photo : IS/iStock Les scientifiques de… »
Environnement et vie animale, Internet, sciences et technologies, Santé, Société
Préservez votre vitalité mentale – 7 règles pour prévenir la démence, Dr Antoine Hakim
« Si on s’assoit devant la télévision à longueur de journée, le cerveau se ramollit et, finalement, arrête de vous servir.» Dr Antoine Hakim Mourir, cela n’est rien – Mourir, ah, la belle affaire, mais vieillir, ah, vieillir, chantait Jacques… »
International, Internet, sciences et technologies, Santé, Société
Sommeil troublé rimerait avec mémoire troublée
L’être humain, comme tous les vertébrés supérieurs, passe environ le tiers de sa vie à dormir. Mais non seulement le sommeil ne se résume pas à une activité passive, sa suppression bouleverse également l’équilibre physiologique et sa perturbation peut affecter… »
Internet, sciences et technologies, Santé, Société
Votre manque de sommeil pèse lourd sur votre poids
Le manque de sommeil augmente l’appétit et le grignotage. Le prochain changement de l’heure en Amérique du Nord approche à grand pas et s’effectuera dans la nuit de samedi à dimanche du 12 au 13 mars. Pour plusieurs Canadiens ce sera… »
Anish-Nah-Be, l’homme autochtone – Légendes
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