رود واترلو البالغ من العمر 82 عاما يمارس التمارين الرياضية ثلاثة أيام في الاسبوع على مدار العام/RADIO-CANADA / BEN NELMS

كندي في الـ 82 من العمر يشارك في ماراثون بوسطن

اللياقة البدنية لا يحدّها عمر ولا تُقصّر الكهولة عن إحراز الأهداف وتحدّي الأخطار.

لم يحل عمر رود واترلو الذي اجتاز العقد الثامن دون تأهله لماراثون بوسطن الذي يندرج في سلسلة السباقات العالمية.

ويستعد ابن مدينة فانكوفر في مقاطعة بريتيش كولومبيا في الغرب الكندي لخوض ماراثون بوسطن يوم 20 نيسان/أبريل المقبل الى جانب 000 30 عدّاء وهو يفاخر بأنه عميدهم والأكبر سنا بينهم.

يؤكد العدّاء الكندي الكهل بأنه يتوتر دائما قبل حلول موعد سباق الماراثون/ RADIO-CANADA / BEN NELMS

تجدر الإشارة إلى أنها المرة الثالثة التي يخوض فيها واترلو ماراثون بوسطن وفي آخر مشاركة له في العام 2014 قصّر العداء الكندي في منتصف الطريق بعدما ألم به التهاب رئوي حاد.

وتؤكد زوجته التي تعيش معه منذ 47 عاما على الإرادة القوية لدى شريك حياتها وكيف يفعل كل شيء من أجل تحقيق أهدافه، من هنا إيمانها بأنه سيصل إلى منتهى السباق هذه المرة.

وفي تفاصيل عشقه لرياضة الجري يروي واترلو بأنه بدأ بالركض في سن متأخرة عندما كان قد تجاوز الـ 47 من العمر وقد تولّد لديه حب الركض بعد مشاركة صديق له في ماراثون بوسطن.

ويواظب واترلو منذ ذلك الوقت على ممارسة رياضة الجري ثلاث مرات في الأسبوع مهما كانت أحوال الطقس في الخارج.  وقد شارك إلى اليوم في أكثر من مائة ماراثون نصفي و34 ماراثونا كاملا ، يقول: عندما أكون في خضم السباقات فأنا أتوقف عن التفكير بأي شيء.  وللحقيقة أنها حالة أشبه بحالة سكر وانعتاق عن كل ما حوله يعيشها هذا العدّاء الكهل في كل مرة يخوض فيها سباق الماراثون.

وإذا كنت تريد أن تتمتع باللياقة البدنية ذاتها التي يملكها هذا الكهل الكندي فإليك وصفته:

ينصح رود واترلو بالأكل المعقول والمتوازن، وهو يتجنب اللحوم الحمراء ويقلل من شرب الكحول.  إلا أن هذا العجوز الكندي الذي يملك جسدا حيويا وشابا يقترف خطيئة صغيرة بعشقه للمارمايت Marmite البريطانية الشهيرة وهي معجون طعام ذو قوام لزج ولون بني داكن وطعم مميز وقوي ومالح للغاية.  علما أن المارمايت الغنية بفيتامين ب تُصنع من مستخلص الخميرة وهو منتج ثانوي من عملية صنع الجعة.

(الصحافة الكندية، هيئة الإذاعة الكندية)

 

 

فئة:مجتمع
كلمات مفتاحية:، ، ، ، ،

هل لاحظتم وجود خطاّ ما؟ انقر هنا!

لأسباب خارجة عن إرادتنا ، ولفترة غير محددة ، أُغلقت خانة التعليقات. وتظل شبكاتنا الاجتماعية مفتوحة لتعليقاتكم.