Tratar de hacer que los niños duerman es una lucha que todos los padres han enfrentado en un momento u otro.
Se piensa que hasta un cuarto de los niños canadienses lucha para conciliar el sueño o permanecer dormidos.
Ahora, algunos padres recurren a una hormona química en busca de ayuda.
Lo que aumenta las preocupaciones en los círculos médicos.
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Zeb Fulcher es un niño activo de 8 años de edad.
En una noche cualquiera, juega un partido de hockey sobre mesa con su mamá…
Luego se dirige hacia su teclado para una sesión de música rápida ..
Zeb tiene ADHD, un desorden de déficit de atención, por lo que irse a la cama cada noche era un desafío para sus padres.
En una buena noche, podía dormir hasta 3 horas.
Pero hace 2 años, un médico le recetó melatonina.
Mi mamá la llama píldora tranquila, porque hace que te relajes y te duermas.
Su madre Marie dice que su hijo ya no sólo tiene noches de buen sueño, sino que también le ayuda para ir mejor en la escuela.
Porque duerme lo suficiente durante la noche, él es capaz de enfocarse mejor en la escuela. Su comportamiento es mejor. Su actitud es mejor. Antes hubiera tenido varias decaídas.
La melatonina es una hormona del sueño y se encuentra de forma natural en el cuerpo… ésta ayuda a ajustar el reloj interno.
Desde hace años, los pediatras vienen recomendando la melatonina sintética en forma de píldora para los niños autistas o con déficit de atención como Zeb.
Pero más y más padres están dando a sus niños que gozan de perfecto estado de salud, una dosis nocturna de melatonina para que duerman también cuando tienen dificultades en hacerlo.
La Doctor Shelley Weiss es neuróloga en el Hospital de Niños Enfermos de Toronto.
Usted puede utilizar la melatonina en niños sanos por un plazo muy corto, como por ejemplo en los viajes largos.
Ella ha investigado el problema del insomnio en la infancia y dice que si bien la melatonina tiene sus méritos porque permite dormir unas cuantas noches .. no debe administrarse a niños sanos y en desarrollo por un período de tiempo prolongado.
Porque el equilibrio hormonal natural del niño se rompe… y porque podría tener un impacto en otras hormonas como las que afectan a la pubertad.
Se le llama la píldora mágica, pero es una hormona. No es una píldora mágica, porque los niños que están sanos, con un desarrollo normal, pueden aprender a dormir bien sin la melatonina.
El pediatra Marvin Gans de Toronto cree que los niños sanos no deben de ninguna manera recibir la melatonina para dormir.
Eso es parte de nuestra sociedad, la fijación con lo inmediato, donde la gente quiere que sus hijos se duerman rápidamente.
Él Dr Gans prefiere que los padres enseñen a sus hijos una buena rutina que promueva el buen dormir … nada de bebidas con cafeína o una gran comida antes de acostarse .. nada de televisión ni de videojuegos antes de dormir … y no a los electrónicos en el dormitorio …
Entonces… no sólo el niño dormirá muy bien sino que los padres también.
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