En Canadá se puede ver cada vez más a atletas canosos que cruzan la línea de llegada.
Esto se debe a que los adultos mayores de 40 años son el grupo de más rápido crecimiento que participa en maratones.
Los deportes de resistencia como correr y andar en bicicleta están asociados con muchos beneficios cardiovasculares.
Pero lo que muchos atletas de mediana edad no saben es que su deporte en realidad podría dañar su corazón. Lo afirman médicos que practican esos deportes.
Los deportes extremos son todas aquellas actividades o disciplinas en su mayoría ya existentes, pero que debido a circunstancias especiales o situaciones particulares implícitas como la dificultad para realizarlos, se les consideran extremos.
Bajo este concepto se agrupan muchos deportes ya existentes que implican cierta dosis de exigencia física y sobre todo, mental.
Tomemos el caso de este canadiense.
Hace falta un poco de locura!!! ¿Cómo fue la última carrera de Renato Alessandrini?
El equivalente de ascender en bicicleta hasta la cima del Monte Everest. Siete veces.
Lleva su tobillo envuelto en cinta adhesiva.
Si no te gusta sufrir, no haces la larga distancia, la ultra, duele. Afirma Alessandrini
Algunas cosas se pueden curar. Otras no.
A causa de todo este ejercicio, su corazón se agrandó y tiene una pequeña obstrucción.
Todos son cambios fisiológicos normales por la larga distancia que se recorre
Pero hay cada vez más pruebas de que algunos de estos cambios pueden ser peligrosos.
Para alrededor de 5% de los atletas de mediana edad, que van mucho más allá de la cantidad recomendada de 150 minutos de ejercicio por semana les puede causar un ritmo cardiaco irregular…
Que podría conducir a la formación de coágulos sanguíneos y accidentes cerebrovasculares.
Algunos de las carreras practicadas por el Dr. Mark Tarnopolsky duran cuatro días. Un par de años atrás – durante una de esas largas carreras – notó que su corazón latía de manera anormal.
Me sentí muy mal, dice.
Así que el médico se enchufó a una de sus propias máquinas de EEG.
Levanté la vista y efectivamente vi esa fibrilación auricular y el aleteo que son mucho más comunes en los atletas de deportes de resistencia superior
Cinco veces más comunes, especialmente en los hombres.
El Dr Jack Goodman, de la Universidad de Toronto está investigando por qué los deportes de resistencia ultra-no son ultra sanos.
Sabemos que el ejercicio es bueno pero ¿cuánto es demasiado?
Usted está probablemente haciendo algo que es muy saludable, pero tiene que escuchar a su cuerpo y proceder con precaución.
Alessandrini lo está escuchando.
El año que viene hará menos carreras de bicicletas. Dice que está preocupado.
Estoy un poco inquieto. Y todos los años me hago una ecografía para asegurar que mi función cardíaca está bastante bien.
Alessandrini puede leer lo que indica el aparato.
Él es un cardiólogo… que no recomienda este deporte extenuante a sus pacientes.
Después de dos cirugías para reparar el daño en su corazón, Tarnopolsky volvió a ponerse sus zapatillas para correr.
Para los atletas adolescentes que se entrenan con él, su regreso es una inspiración…
Y una advertencia.
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