Yoga, tranquilidad, espiritualidad y bienestar físico y mental

Escuche En Canadá, hace algunos días, se llevó a cabo un encuentro de yoga -conocido como el LolëWhiteTour‬– en el que participaron más de 6 000 personas. Ese tipo de eventos se han vuelto bastante comunes en tierras canadienses donde se puede decir que, desde hace ya algunos años, el yoga está de moda. El yoga es una disciplina física y mental que se originó en la India que se ha ido poniendo de moda en los países occidentales y que se relaciona mucho con la meditación y el encuentro espiritual. En medio de las cosas que nos permite descubrir el yoga –como que el yo es espiritual y no material- esa disciplina se ha ido convirtiendo en una de las mejores formas de combatir el estrés, la fatiga, las presiones laborales, sociales y económicas y los problemas ligados a nuestro estado de ánimo. Grosso modo, el yoga se ha vuelto tan popular que para muchos es claro que esa disciplina ayuda a mantener el bienestar físico y mental. Martín Movilla habló con Fabiola Peña, una canadiense de origen venezolano, que dedica sus esfuerzos y su vida diaria a trabajar con personas que ven en el yoga la posibilidad de “escaparse” de la acelerada vida que llevamos en el mundo moderno. Después de viajar y quedarse un tiempo en el sur de la India, Fabiola está convencida de que muchas de las cosas que hoy vivimos y son consideradas más que lógicas en nuestra vida diaria –como generarnos expectativas- no ayudan a darnos la paz espiritual que buscamos.