Soy una tortuga, no una liebre
Roger Macmillan , un hombre de Fort Saskatchewan celebrará su próximo 80 cumpleaños en octubre con su 100º maratón completa este mes.
Alcanzar ese hito ha sido una meta personal para Macmillan desde que completó su primera maratón a la edad de 69 años.
«Me metí en algunas grandes, hice Nueva York, hice Dublín un par de veces, y luego establecí un objetivo», dijo Macmillan en una entrevista con Edmonton CBC Radio.
«Quería hacer 100 maratones antes de mi 80 cumpleaños y eso me ha mantenido en marcha».
La carrera número 100 de Macmillan será la Maratón de Edmonton 2017 este domingo 20 de agosto. Se convertirá en octogenario oficialmente el 3 de octubre.
Lento pero seguro
¿Su secreto para lograrlo? Dice que tiende a favorecer el enfoque humilde de la tortuga.
No busco ganar la carrera, solo terminarla
-Macmillan.
«La diferencia entre un maratonista recreativo como yo y un maratonista olímpico, es que éste corre duro, y después no puede correr por cuatro meses. Yo puedo correr la semana que viene, de hecho, ya corrí tres en tres semanas».
Macmillan, un expatriado británico, comenzó a correr los 5k y 10k como diversión. Es un veterano y había sido parte de un equipo militar de cross-country en su juventud, pero admitió que sólo se unió para «liberarse de otras tareas».
No fue hasta años más tarde, después de inspirarse por la colección de remeras de maratón de su compañero de trabajo, lo que le dio el impulso de correr de nuevo.
«Estaba trabajando en una oficina en Fort McMurray y un tipo venía seguido corriendo a trabajar con esas camisetas y quería una», dijo Macmillan riendo.
«Entré en una carrera de 10K en Edmonton y conseguí mi camiseta, no pude caminar por una semana, pero me enganché».
La primera maratón de Macmillan fue en Vancouver en mayo de 2006, unos meses antes de cumplir 69 años.
Su carrera más dura hasta el momento.
Macmillan llevará el número 100 cuando sus hijos y nietos se reúnan para verlo cruzar la meta en el Maratón de Edmonton este mes.
Y lo va a celebrar después de finalizar la gran carrera, con una pinta fría de Guinness.
¿Lo inspirante de esta historia? ¡Su primera maratón la realizó a los 69 años!
Y Mcmillan no está solo.
Gerry Miller, también de la provincia de Alberta, es otro caso de inspiración para los que quieren estar bien física y mentalmente.
Él dice que su secreto para entrenar es » correr naturalmente» y no sobre-entrenar.
«A medida que envejecemos, nunca tenemos que correr, pero tenemos que seguir moviéndonos porque el movimiento físico ayuda a mantenerse activo física e intelectualmente también», dijo.
«Todas las variables se unen: si comemos bien, nos movemos y nos mantenemos positivos, mantenemos las vibraciones de nuestra vida tan altas como sea posible».
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