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“La cantidad de menos de dos horas frente a la pantalla por día parece tener efectos beneficiosos para la salud cognitiva de los niños", Jeremy Walsh.
Photo Credit: Radio-Canada

¿Quiere niños inteligentes? Reduzca a menos de dos horas su tiempo frente a las pantallas

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A menudo madres y padres de familia tienen que batallar contra sus hijos para poder poner un freno al tiempo que los niños dedican a las pantallas de televisión, las tabletas electrónicas, los teléfonos inteligentes. Un nuevo estudio revela que los padres de familia tienen razón en tratar de limitar el número de horas que los niños permanecen cautivados por las pantallas.

“Me parece que pasan demasiado tiempo frente a estos aparatos”, dice la canadiense Allison McLean, quien cuenta que se la pasa argumentando constantemente con sus hijos de siete, diez y doce años sobre el tiempo que se la pasan con los ojos clavados en las pantallas.

“A veces me parece que ser madre se reduce simplemente a discutir sobre el tiempo que mis hijos pasan frente a las pantallas”, dice la madre canadiense Allison McLean.

(iStockphoto)

Esas intensas discusiones son necesarias, según un reciente estudio sobre las formas de funcionamiento del cerebro humano. El estudio encontró que el tiempo que los niños pasan frente a las pantallas divirtiéndose puede afectar la inteligencia general de los niños.

“Estamos hablando del tiempo que los niños dedican a mirar las pantallas fuera de los contextos educativos. Hablamos de artefactos como los teléfonos inteligentes, tabletas, televisores, videojuegos, etcétera”, dice Jeremy Walsh, el principal autor del estudio y ex becario posdoctoral del Hospital de niños del este de Ontario (Children’s Hospital of Eastern Ontario).

Investigadores del Instituto de investigación del Hospital de niños del este de Ontario, CHEO, (Children’s Hospital of Eastern Ontario Research Institute) encontraron que los niños que reciben la cantidad recomendada de tiempo de pantalla tienen mayores capacidades cognitivas.

Utilizando los datos de las observaciones sobre más de cuatro mil niños estadounidenses, de entre ocho y once años, además de exámenes cognitivos efectuados sobre ellos, Jeremy Walsh encontró que lo ideal es que los niños pasen frente a las pantallas menos de dos horas por día.

Niños en la escuela (Foto. CBC)

“La cantidad de menos de dos horas frente a la pantalla por día parece tener efectos beneficiosos para la salud cognitiva de los niños, esto en comparación con aquellos niños que pasaron más de dos horas al día frente a las pantallas”, explicaba Jeremy Walsh, el principal autor del estudio.

Los resultados son aún mejores si a la reducción de menos de dos horas de pantalla por día se le suma un aumento de las horas de sueño, idealmente entre nueve y once horas por día. Esta combinación demostró mejores resultados a la hora de los exámenes cognitivos.

Otros beneficios para los niños incluyen una mejora de la memoria, de su análisis crítico, y habilidades para la toma de decisiones.

Lo que Jeremy Walsh recomienda a las madres y padres es que lleven a cabo un examen, un inventario del tiempo que los niños dedican a las pantallas, fuera del tiempo dedicado a las tareas escolares.

“Me parece que es una idea fantástica, y al mismo tiempo, temo que los resultados serán aterradores”, decía la madre canadiense de tres niños, Allison McLean, quien dijo que considerará la aplicación de esa propuesta.

Los resultados de esa investigación fueron publicados en la revista The Lancet, Child and Adolescent Health.

Fuentes: C. Birak/CBC/RCI

Categorías: Salud
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