Las migrañas eran más comunes entre los 30 y los 49 años, según Estadísticas Canadá. Un grupo que representa el 12 por ciento de la población y los mejores años profesionales. (Sergey Nivens/Shutterstock)

La migraña, un mal todavía no totalmente comprendido

Share

El 12 de septiembre se conmemora el Día Internacional de Acción contra la Migraña, patología que se caracteriza por fuertes dolores de cabeza y cefaleas.

La encuesta global más importante de bienestar que hizo la Organización Mundial de la Salud, con datos de 195 países, revela que, cada año desde 1990 hasta 2016, los ataques de migrañas fueron la segunda causa principal detrás de los años de vida con discapacidad.

Esto es, la segunda afección más frecuente en la lista de aquellas que hacen que una persona se sienta incapaz de trabajar o realizar sus actividades cotidianas de manera normal.

Casi 3 millones de canadienses la  sufren.

No puedo ver, no puedo hablar, no puedo dejar de vomitar. Síntomas de la migraña- Getty Images

Escuche

¿Qué pasa en el cerebro cuando ocurre una migraña?

Nos hacemos muchas preguntas porque el cerebro es  todavía misterioso, pero podemos decir que los vasos sanguíneos en el cerebro se contraen, por razones poco claras, y las ondas del cerebro sufren una alteración del flujo sanguíneo lo que va a producir dolor, inflamación.

-Dr. Nicolas Elazhary, urgentólogo y profesor en la Universidad de Sherbrooke

La inflamación hará que otros vasos se contraigan, produciendo más dolor. Y la gente se vuelve cada vez más sintomática con el tiempo dice el Dr. Elazhary. Y los dolores de cabeza empeoran con el tiempo.

Una migraña típica

Dura por lo menos 4 horas. Si sobrepasa las 12 horas hay que consultar porque en ese momento la persona necesita medicación.

Y el dolor en un solo lado de la cabeza, especifica el Dr. Elazhary. Con náuseas y luz y sonidos particulares que molestan.

Las estadísticas que revelan el problema

Una investigación llevada a cabo por primera vez en 2014 reveló que aproximadamente el ocho por ciento de los canadienses sufría de migraña, y que una cuarta parte decía que los fuertes dolores de cabeza afectaban la vida cotidiana, como dormir bien o conducir, e incluso trabajar.

La agencia federal Estadísticas Canadá publicó su primer informe sobre la prevalencia de la migraña, señalando que aproximadamente 2.7 millones de canadienses, o el 8.3 por ciento, informaron que habían sido diagnosticados con dolores de cabeza severos en 2010-2011.

*2.7 millones de canadienses dijeron que habían sido diagnosticados con migrañas.

*26 por ciento de ellos dijo que las migrañas impedían sus actividades habituales.

*26 por ciento dijo que se sintió excluido socialmente.

*53 por ciento dijo que las migrañas les impedían conducir.

*76 por ciento dijo que afectaba su capacidad de dormir bien por la noche.

Tanto para los hombres como para las mujeres encuestadas, las migrañas eran más comunes entre los 30 y los 49 años, un grupo que representa el 12 por ciento de la población y los mejores años profesionales.

Herramientas para prevenir la migraña

La medicación y el reposo son importantes dice Dr. Elazhary. Y recuerda:

Cuando una persona sufre de migraña  generalmente conoce el elemento que va a disparar ese estado. En mi caso, es la falta de sueño. Yo sé que me produce dolor de cabeza. Eso es importante recordar. El estrés. El alcohol, en mi caso el vino tinto. Comidas irregulares o salteadas. Consumo excesivo de cafeína.

Esa falta de sueño que destaca el Dr. Elazhary se produce también en un gran porcentaje de canadienses encuestados por Estadísticas Canadá.

Un 75% dijo que la migraña tuvo un impacto en el sueño de noche. Y de ellos, más de la mitad señaló que la falta de un buen dormir tenía un impacto a largo plazo.

En numerosas ocasiones, los pacientes con migraña tienen que aplazar sus planes con amigos o ausentarse de forma imprevista del trabajo a causa del dolor y la imposibilidad de realizar tareas cotidianas con normalidad.

Por ello es necesario concienciar a la población de que la migraña no es un “simple dolor de cabeza”

¿Cuándo acudir a la urgencia por una migraña?

Lo clásico es el dolor como un rayo que le parte la cabeza. Dolor importante que lo doblega. Sin duda alguna tiene que consultar.

– Nicolas Elazhary, profesor en la Universidad de Sherbrooke.

Sobre todo si ese dolor se produce cuando una persona está en actividad, puede ser sexual o de entrenamiento físico. Y si son dolores nuevos también hay que consultar dice el urgentólogo Nicolas Elazhary, profesor en la Universidad de Sherbrooke.

Datos que importan

La migraña no es un “simple dolor de cabeza”

Los dolores de cabeza ¿son comunes?

El 66% de las personas en algún momento de su vida tendrá dolores de cabeza en Canadá

46-78% tendrá dolores de cabeza de tipo tensional

14-16% tendrá migrañas

Las personas que tienen migrañas

90% dice que es moderada a severa

75% dice que no funcionan normalmente

El 33% debe detener sus actividades y descansar

¿Qué es una migraña?

Es una forma de dolor de cabeza que tiene un diagnóstico clínico. Significa que se basa ​​en una serie de síntomas. Por lo tanto, tiene casos típicos y casos atípicos de migrañas.

Diferencia entre dolor de cabeza y migraña

Dolor de cabeza ordinario: presión en la frente, cuello, hombros, varias horas, generalmente no severa.

Dolor de cabeza por migraña: dolor de cabeza muy fuerte, que se convierte en náuseas, vómitos, hipersensibilidad a la luz, el sonido o los olores. A veces, una dificultad de concentración e incluso, en algunos casos graves, parálisis completa.

Algunos cambios de estilo de vida que pueden ayudar

El Dr. Elazhary destaca dos factores importantes:

La actividad física y el peso bien controlado.

Durante la actividad física, el cuerpo libera ciertas sustancias químicas que bloquean las señales de dolor enviadas al cerebro. Estas sustancias químicas también ayudan a aliviar la ansiedad y la depresión, que pueden empeorar las migrañas.

La obesidad también aumenta el riesgo de sufrir dolores de cabeza crónicos; por eso, mantener un peso saludable a través del ejercicio y la dieta puede brindar beneficios adicionales para controlar las migrañas.

Es una condición que sufren en su mayoría las mujeres. Una de cada cinco, para ser precisos, mientras que la prevalencia en hombres es de un caso por cada 15. Todavía no se sabe exactamente por qué. 

Destacar una jornada dedicada a la migraña sirve para dar visibilidad a la enfermedad y contribuir a la lucha contra esta dolencia. Además, permite informar sobre ella, sensibilizar acerca del dolor de los pacientes que sufren este tipo de cefaleas y mejorar su calidad de vida.

RCI con información de Radio Canadá-CBC-Clarín-BBC-Estadísticas Canadá

El Dr. Nicolas Elazhary fue entrevistado por Réjean Blais

Más información:

Las migrañas vinculadas a bacterias en la boca

Revolución en el tratamiento de la migraña

Share
Categorías: Salud
Etiquetas: , , , , ,

¿Encontró un error? ¡Pulse aquí!

@*@ Comments

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

 caracteres disponibles

Aclaración: al enviarnos su comentario, usted reconoce que Radio Canadá Internacional tiene derecho a reproducir y a difundir el mismo, total o parcialmente, de la forma que fuere. Cabe destacar que Radio Canadá Internacional no endosa las opiniones vertidas por los internautas. Sus comentarios serán leídos y publicados si respetan las condiciones de nuestro sitio internet, aquí denominadas “Netiquette”.

Reglas de utilización »

Al verter sus opiniones en un foro público, debe ser igual de cortés que si estuviera frente a un interlocutor. No se tolerarán ataques ni insultos personales. Una cosa es no estar de acuerdo con una opinión, una idea o un hecho, y otra es faltar el respeto al prójimo. Las personas elocuentes no siempre están de acuerdo, y justamente ahí reside el interés de los foros.

La "netiquette" es el conjunto de reglas de conducta que rigen el comportamiento de los internautas. Antes de intervenir en una tribuna, es importante conocer estas reglas. Caso contrario, usted corre el riesgo de ser expulsado.

  1. Los foros de RCInet.ca no son anónimos. Al inscribirse, los usuarios deben ingresar su nombre, apellido y lugar de residencia. Estos datos aparecerán junto al comentario. RCInet.ca se reserva el derecho de no publicar un comentario si duda de la identidad de su autor.
  2. La usurpación de identidad con la intención de inducir a error o de perjudicar a un tercero es una infracción grave plausible de expulsión.
  3. Los foros de RCInet.ca están abiertos a todos, sin distinción de edad, origen étnico, religión, género ni orientación sexual.
  4. Las declaraciones difamatorias, agresivas, racistas, xenófobas, homofóbicas, sexistas o prejuiciosas hacia algún origen étnico, religión o franja etaria no serán publicadas.
  5. En Internet, las mayúsculas equivalen a gritos y pueden ser interpretadas como un signo de agresividad, lo cual resulta desagradable para los demás. Todo mensaje que contenga una o varias palabras en mayúscula (con excepción de las siglas y los acrónimos) será rechazado. Igual suerte correrán los mensajes que contengan una o varias palabras en letra negrita, itálica o subrayada.
  6. El lenguaje vulgar, obsceno o malintencionado está prohibido. Los foros son lugares públicos y sus declaraciones podrían herir la sensibilidad de otros internautas. Las personas que utilicen un lenguaje grosero serán expulsadas.
  7. El respeto mutuo es una condición de base. Por eso mismo está prohibido injuriar, amenazar o acosar a otro usuario. Usted puede expresar su desacuerdo sin atacar al prójimo.
  8. El intercambio de opiniones y puntos de vista discordantes es un elemento clave en todo debate sano, pero no debe transformarse en un diálogo ni en una discusión privada entre dos participantes que se interpelan sin importarles lo que piensen los demás. Los mensajes de esta naturaleza no serán publicados.
  9. Radio Canadá Internacional emite en cinco lenguas. Los debates en los foros deben realizarse en la misma lengua que el contenido al que hacen referencia. El uso de otras lenguas, con excepción de unas pocas palabras, está prohibido.
  10. Los mensajes que no tengan relación con el tema comentado no serán publicados.
  11. El envío reiterado de un mismo mensaje perjudica el intercambio de opiniones y por ende no será tolerado.
  12. La inserción de imágenes o de cualquier otro tipo de archivo en un comentario está prohibida. La inclusión de hipervínculos hacia otros sitios está permitida, a condición de que se respete la “netiquette”. Sin embargo, Radio Canadá Internacional no es responsable del contenido de estos sitios externos.
  13. La copia de texto de un tercero, aun cuando se incluya la referencia al autor, es inaceptable si la citación constituye la mayor parte del comentario.
  14. La publicidad y la convocación a movilizaciones, de cualquier forma que fuere, está prohibida en los foros de Radio Canadá Internacional.
  15. Todos los comentarios y contenidos son evaluados antes de su publicación. Radio Canadá Internacional se reserva el derecho de no publicar los mensajes de los internautas.
  16. En todo momento y sin preaviso, Radio Canadá Internacional se reserva el derecho de cerrar un foro.
  17. Radio Canadá Internacional se reserva el derecho de modificar este conjunto de reglas de conducta (netiquette) en cualquier momento y sin preaviso.
  18. Al participar en un foro, usted autoriza a Radio Canadá Internacional a publicar sus comentarios en Internet por un periodo de tiempo indeterminado. Esto significa asimismo que los mensajes serán indexados por los motores de búsqueda de Internet.
  19. Radio Canadá Internacional no está obligada, bajo ningún punto de vista, a retirar sus comentarios de Internet, aunque usted así lo requiriere. Por este motivo, le rogamos que reflexione detenidamente sobre el contenido y las posibles consecuencias de los mensajes que nos envía.

*