Des hommes d’affaires anglais consultent leur téléphone intelligent.

Des travailleurs qui consultent leurs téléphones intelligents.
Photo Credit: Getty images/AFP/Carl Court

La pause pour les travailleurs canadiens sert plus à surfer sur Internet qu’à socialiser avec leurs collègues

La socialisation n’est pas un objectif prioritaire pour les travailleurs canadiens. Ceux-ci préfèrent de loin leurs écrans pendant leur pause. Cette pause dure généralement 30 minutes ou moins, pour plus de la moitié des 500 travailleurs de 18 ans ou plus interrogés par OfficeTeam, une société de Robert Half spécialisé dans la dotation de ressources humaines.

En plus de manger durant la pause, que faites-vous d’autre ?

  • 45 % des professionnels ont affirmé qu’ils socialisent avec leurs collègues durant leur pause-repas;
  • 49 % passent le plus souvent leur temps à naviguer sur Internet ou sur les médias sociaux;
  • 38 % répondent aux appels et aux courriels accumulés;
  • 32% des professionnels ont avoué travailler durant leur pause;
  • 31 % ont dit faire de l’exercice ou aller marcher;
  •  27 % ont déclaré faire des courses,
  • 25 % ont afirmé qu’ils lisent.

L’étude a aussi révélé que plus de la moitié des travailleurs (54 %) ont affirmé que leur pause-repas dure habituellement 30 minutes ou moins. De ce groupe, 7 % ne prennent pas du tout de pause.

Michael O’Leary, le directeur régional de Robert Half, à Montréal, présente les faits saillants du sondage

Michael O’Leary, directeur régional de Robert Half à Montréal. Crédit : Robert Half

Écoutez

Faire du sport ensemble à l’heure de la pause peut être doublement bénéfique : maintenir les employés en bonne santé et faciliter la socialisation. Ce sont deux éléments importants dans l’amélioration des performances de l’entreprise, Selon Robert Half. Photo : iStock/jacoblund

Quelques conseils d'OfficeTeam pour permettre aux travailleurs de profiter de leurs pauses au maximum :

Ne passez pas à côté de la raison principale d’une pause en milieu de journée : manger, surtout un repas équilibré;

Optez pour des aliments qui vous procureront de l’énergie pour le reste de la journée;

Apprenez à connaître vos collègues: le fait de socialiser avec vos collègues ou votre gestionnaire durant la pause-repas peut permettre de renforcer les liens;

Vous pourriez aussi réseauter avec vos contacts qui travaillent dans d’autres unités;

Évaluez vos objectifs professionnels: utilisez ce temps pour rencontrer votre mentor et discuter avec lui de l’évolution de votre carrière;

Éloignez-vous du travail: le fait de sortir à l’extérieur et de prendre une vraie pause peut vous aider à être plus productif;

Essayez de faire de l’exercice ou d’aller marcher pour faire le vide;

Prenez du temps pour vous: en faisant des courses ou en vous occupant de tâches personnelles durant la pause, vous pourrez raccourcir votre liste de choses à faire.

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Catégories : Économie, Société
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