Le mercure va se réchauffer considérablement dans les prochains jours dans certaines régions du Canada. Environnement et Changements climatiques Canada, ainsi que le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec mettent en garde contre les températures extrêmes qui peuvent être fatales dans certains cas.
Un début de mois de juillet redoutable
Plusieurs régions du pays seront concernées par la chaleur extrême durant la fin de semaine. Les maritimes, l’Ontario et le Québec font l’objet d’une annonce météorologique spéciale.
Environnement et Changements climatiques Canada fait état d’un « important épisode de chaleur en ce début de mois de juillet » et indique que des avertissements pourraient même être émis.
Au sud de l’Ontario et du Québec, l’indice humidex pourrait dépasser les 40 et atteindre jusqu’à 46 à Ottawa.
Soleil partiellement couvert d’une brume à Winnipeg l’an dernier. Photo : Radio-Canada/Bert Savard
Éviter les problèmes de santé chez les plus vulnérables
La chaleur extrême présente des risques graves pour tous, et plus particulièrement pour les enfants, les personnes âgées, les personnes en perte d’autonomie, celles qui sont atteintes d’une maladie grave ou chronique, ou sont dépendantes de drogues et autre alcool.
Selon Environnement et Changements climatiques Canada, une vague de chaleur risque de s’abattre sur plusieurs régions du pays cette fin de semaine. Crédit : Radio-Canada
Conjointement avec Environnement et Changements climatiques, Canada, le ministère de la Santé et des Services sociaux ont émis quelques directives pour permettre à la population des zones concernées de mieux traverser cet épisode:
Buvez de 6 à 8 verres d’eau par jour. S’il y a lieu, suivez les indications de votre médecin concernant la quantité de liquide à boire;
Évitez de consommer des boissons alcoolisées;
Passez au moins 2 heures par jour dans un endroit climatisé ou frais;
Prenez au moins une douche ou un bain frais par jour ou rafraîchissez votre peau plusieurs fois par jour avec une serviette mouillée;
Réduisez les efforts physiques;
Portez des vêtements légers.
Une enfant se rafraîchit dans une fontaine. (Archives) Photo : AP/Jeff Roberson
Les périodes de chaleur extrême se distinguent des périodes dites de chaleur accablante par des seuils de température élevés et soutenus augmentant le risque d’atteinte à la santé. Il faut que la température maximale dépasse 33°C et que la température minimale dépasse 20°C et ce, sur une période de trois jours consécutifs.
Dans certaines régions plus froides du Québec, les seuils à considérer peuvent être plus bas, tels que 31°C le jour et 16°C le soir et la nuit.
Pour plus d’information sur les effets de la chaleur sur la santé et les précautions recommandées : Québec.ca.
Il est également possible de communiquer, en tout temps, avec Info-Santé au 8-1-1 ou encore de se renseigner auprès d’un professionnel de la santé. En cas d’urgence, il faut composer le 9-1-1.
SOURCE : Ministère de la santé et des services sociaux, Environnement et Changements climatiques Canada
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