Filete de pescado Delicia del Caribe
de Carlos Campos Aldana
Ingredientes:
-Pescado 800g
-Sal 20g
-Pimienta molida 0,5g
-Jugo de limón 145ml
-Camarones 215g
-Cangrejo 145g
-Salsa bechamel 326g
-Queso amarillo 215g
-Papas 580g
-Vino blanco 125ml
-Caldo espesado 290ml
-Pimienta en grano 0,5g
-Laurel (1/2 hoja) 0,2g
-Vinagre 5 ml
-Aceite vegetal 20m
Preparación
Extraer los filetes del pescado, porcionar en dos piezas de 87 gramos cada una, sazonarlas con sal, pimienta y limón, rellenarlas con los camarones, ya limpios, hervidos en agua con vinagre, pimienta en grano y laurel, cortados a la jardinera fina, colocar la otra pieza sobre el relleno. Colocar los filetes rellenos en una tártara untada con aceite, verter el caldo caliente. Cubrirlo con un papel engrasado e introducir en el horno, por un tiempo de 8 minutos, aproximadamente, sacar del recipiente y escurrirlo. Situar sobre recipiente refractario, introducirle la muela de cangrejo, hervida y limpia, de forma que sobresalga artísticamente la parte no carnosa. Cubrir con salsa bechamel, colocar láminas de queso y gratinar en salamandra u horno bien caliente.
Ingredientes para 5 personas. Que le aproveche
Arepas de Maíz
de Maikel Viltres Estrada
Maíz tierno molido 1 taza
Leche ½ taza
Huevo 1 unidad
Harina de trigo 2 cucharadas
Sal 1 cucharadita
Aceite 3 cucharaditas
Vegetales salteados 1 taza
Elaboración
Mezclar el maíz , la leche, el huevo, la harina y la sal. Añadir a la mezcla una cucharada de aceite y reservar el resto. Acondicionar la mezcla por cucharadas en el aceite bien caliente y dorar po ambos lados. Cubrir con un picado fino de vegetales salteados.
Preparación de los vegetales. Los vegetales de pican en dados bien pequeños y se saltean. Se pueden emplear dados de zanahorias, calabasa, pimiento, cebollino, cebolla, berenjena, papa, etc. Según la estación y el gusto.
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